Et toi, tu ressens quoi pendant l’ovulation ?

On parle souvent des règles, parfois du syndrome prémenstruel, mais l'ovulation reste un moment du cycle encore trop peu exploré, et pourtant si riche. Cette phase, qui survient généralement au milieu du cycle menstruel, est bien plus qu'un simple moment de fertilité.

Elle peut se vivre comme une montée d'énergie, une vague de désir, une hypersensibilité ou une grande fatigue . Chaque femme ressent des signaux différents, ou rien du tout et tout est normal. Chez  Marguerite , on veut t'aider à mieux observer, comprendre et honorer ce moment puissant de ton cycle.

🔍 Qu'est-ce que l'ovulation exactement ?

L'ovulation a lieu en moyenne 14 jours avant le début des règles . C'est le moment où un ovule est libéré par l'un des ovaires, prêt à être fécondé. C'est donc la phase la plus fertile du cycle . Elle s'accompagne souvent d'un pic d'œstrogènes, qui influence sur le corps, le mental et l'émotionnel .

💡 Quels signes pendant l'ovulation ?

Certaines femmes ressentent des changements subtils ou plus marqués :

• Libido en hausse : c'est hormonal, instinctif, parfois intense.
• Pertes blanches plus abondantes : elles deviennent claires, filantes, comparables à du blanc d'œuf – un signe de fertilité.
• Douleurs légères dans le bas-ventre : appelées mittelschmerz , elles signalent parfois la libération de l'ovule.
• Énergie boostée : envie de bouger, de créer, de séduire.
• Peau lumineuse : l'ovulation est souvent synonyme d'éclat.
• Hypersensibilité émotionnelle ou fatigue : parce que les hormones sont aussi des messages d'intensité.

🌿 L'écoute de soi au cœur du cycle

L'ovulation peut devenir un moment de connexion avec soi-même :

• Observer ses sensations : Est-ce que je me sens plus réceptif ? Plus ouvert ? Ou au contraire plus fatiguée ?
• Noter son humeur, son désir, son niveau d'énergie.
• Ne pas se comparer : chaque cycle est unique, chaque corps a son propre langage.

C'est une opportunité de développer son intelligence corporelle et de vivre son cycle comme une boussole intérieure, pas comme une contrainte.

🤝 Ovulation, fertilité et bien-être global

L'ovulation est un indicateur précieux de santé hormonale et générale. Une ovulation régulière et sans douleur peut signaler un équilibre intérieur .

À l'inverse, son absence ou une douleur trop vive peut alerter sur un dérèglement (SOPK, endométriose, stress chronique, troubles alimentaires…).

Comprendre son ovulation, c'est se réapproprier sa santé féminine , au-delà de la fertilité : c'est aussi mieux gérer son énergie, ses émotions et son rythme de vie.

💬 Témoignages de femmes

🗣️ "Je me sens puissante et rayonnante, c'est comme un mini printemps intérieur."
🗣️ "Je suis plus émotive, mais aussi plus connecté à mes désirs."
🗣️ "Je le sens dans mon corps, c'est comme si mon ventre vibrait doucement."

🌸 Chez Marguerite, on t'invite à célébrer l'ovulation

Pas seulement pour faire un bébé. Mais pour te reconnecter à ton corps, à ton rythme, à ta puissance cyclique.
Des produits qui soutiennent ton équilibre hormonal, des compléments doux, des tisanes bienfaisantes, des mots qui font du bien, parce que  ton ovulation est une force , et elle mérite d'être vue.